ورزش تغذیه ای کنترل وزن، BCAA، روش میکروکناپپولیزاسیون پودر BCAA

BCAA Powdre متداول زنجیره ای آمینو اسیدهای پودر بدن سازی، کنترل وزن کنترل تغذیه ورزشی

BCAA 2: 1: 1 پودر

BCAA: آمینو اسید زنجیره ای

نام ترکیبی L-leucine، L-isoleucine و L-valine است

پودر BCAA مورد آزمایش، ترکیبی از سه آمینو اسید شاخه ای شاخه ای است که در نسبت 2: 1: 1 L-leucine: L-isoleucine: L-valine تشکیل شده است.

* به سرعت در آب سرد با یک راه حل روشن حل می شود
L-leucine> 50٪، L-isoleucine> 24.3٪، L-valine> 23.8٪، Total> 98٪

BCAAs اسید آمینه اساسی لوسین، ایولولین و ولین هستند که حدود 35٪ پروتئین عضلانی بدن شما را تشکیل می دهند. آنها "ضروری" هستند زیرا بدن شما آنها را به تنهایی نمی کند - شما باید آنها را از مکمل های غذایی و تمرین دریافت کنید. همانند سایر اسیدهای آمینه، آنها بلوک های ساختمانی پروتئین هستند. اما این آمینی های خاص نیز ممکن است به حفظ ذخایر گلیکوژن عضلانی کمک کنند که ماهیچه های شما را تامین می کنند و باعث کاهش پروتئین در ورزش می شوند.

در سال های اخیر، مکمل های آمینو اسید زنجیره ای زنجیره ای در جوامع بدنسازی و تناسب اندام و با دلائلی خوب ساخته اند. تحقیقات بیشتری وجود دارد که استفاده از BCAA ها را از سایر مکمل های موجود در بازار پشتیبانی می کند.

در حالی که مکمل BCAA ممکن است مفید باشد برای به دست آوردن عضله اسکلتی (نوعی که شما را تحریک می کند)، BCAA ها به خصوص برای حفظ جرم در طول رژیم کم کالری مفید هستند. آنها مخصوصا برای رقبای پرورش اندام مفید هستند که فیزیکدانان خود را به افراط ناز می رسانند.